La boîte à outils de Catherine Guihéneuf

Mon accompagnement vous offre la possibilité de grandir de l'intérieur, de faire connaissance avec vous-même, de relier l'esprit et le corps en développant votre part intuitive, de prendre du recul face aux événements extérieurs, de gérer cette petite voix intérieure qui vous saborde votre vie, d'apprendre à gérer son stress, de vous aligner à vous-même pour de meilleures sensations...

 

La psychologie énergétique et sa forme la plus répandue : L'EFT
«Emotional freedom techniques » ou « techniques de libération émotionnelle »
L'EFT est une marque commerciale déposée par Gary Craig, formé en 1994


L’hypothèse de Gary Craig :
«La cause de toute émotion ''négative'' provient d'un blocage dans le système énergétique corporel.»
Tout est énergie... Tout est interconnecté.

Dans ma boite à outils

Je mets à votre entière disposition :

  • Une relation saine, organisée, cadrée
  • Une écoute active
  • Un questionnement pour déplier votre pensée jusqu'au bout du bout
  • Une prise de conscience
  • Une dynamique pour passer à l'action maintenant.

Expertise

  • Les techniques efficaces issues des neurosciences
  • Mon expérience dans l'accompagnement
  • L’EFT («Emotional Freedom Technics») ou «Technique de libération émotionnelle»
    (En 2018, le gouvernement Britannique reconnaît l'EFT pour les symptômes post-traumatiques sur des essais randomisés contrôlés)

Notre corps est un réservoir de mémoire stockée dans l’inconscient... certains souvenirs douloureux bloquent le système énergétique du corps.

EFT

Outil spécifique des NS, j'ai découvert l'EFT en formation à L'INA (institut des neurosciences appliquées).
J'ai immédiatement été attirée par cet outil fantastique, permettant de gérer des peurs, des traumatismes, des douleurs chroniques, des phobies...

Associant des protocoles verbaux et physiques conjugués à des techniques issues de systèmes thérapeutiques non occidentaux par la stimulation de points d'acupressure (tapotements) associée à l'activation mentale du problème psychologique visé dans le but d'obtenir une guérison.


L'EFT est la version émotionnelle de l'acupuncture sans aiguille.


Technique psycho-corporellle de relaxation.


Technique de réduction de stress.

Le système nerveux

Le stress active la branche sympathique du système nerveux.
La relaxation active la branche parasympathique.
Les stimulations des points EFT activent la branche parasympathique et donc ramène le corps et les pensées à un état de calme.

Réduction de l'activation limbique dans les troubles anxieux + modification des voies neuronales responsables du maintien des réponses conditionnées inadaptées.
Les voies neuronales déclenchant la réaction anxieuse sont modifiées de manière permanente.

La psychologie énergétique est un mode de traitement psychothérapeutique soit en :

  • clinique (avec un praticien en cabinet) le travail clinique est un travail artisanal-Albert Ciccone
  • auto-traitement / Apprendre aux personnes à inclure l'EFT dans leur vie pour régler les problèmes quotidiens et consolider le travail en séance.

 

Pour plus de détails ou pour toute prise de rendez-vous, contactez-moi.